【聰明慢老Ep.49】老後生活品質的無聲殺手，如何提早預防骨質疏鬆？

骨質疏鬆被稱為「安靜的小偷（Silent Thief）」，它無聲無息地偷走老後的生命品質，一旦跌倒，輕則再也無法去習慣的市場買菜，重則從此臥床找看護。 骨鬆之所以「安靜」，因為它悄悄地侵蝕骨組織，沒有特別的症狀，直到有一天，只是彎腰、咳嗽或開窗就骨折，才知道自己骨質疏鬆。 偏偏超高齡海嘯來襲，台灣骨折發生率成為大家不想看到的亞洲第一。根據世界骨質疏鬆基金會（IOF）統計，台灣的髖骨骨折發生率是亞洲第一、全球第九。 成大附設醫院骨科部主治醫師暨病房主任戴大為說「骨鬆可預防、可治療，甚至也可逆轉，」他在本集節目中，將分享如何從飲食、運動來預防骨質疏鬆，骨鬆的治療、手術上的重要知識，甚至非常實用的鈣片怎麼挑。 這集你將會聽到： - 為什麼我們會輕忽骨質疏鬆？ - 髖部骨折的嚴重性 - 如何預防骨鬆？鈣片怎麼挑？ - 如何分辨究竟是骨鬆症狀，還是老化？ - 治療骨鬆前，先處理好牙科問題？ - 為什麼同樣是臗部骨折，手術方式卻有不同？ 主持人：《慢老》作者、天下雜誌網路專欄作者 黃惠如 來賓：成功大學附設醫院骨科部主治醫師暨病房主任 戴大為 製作團隊：王薇茹、劉駿逸 ＊訂閱天下全閱讀：https://bit.ly/3STpEpV ＊下載天下雜誌App：https://bit.ly/3ELcwhX ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn