Achtsam - Deutschlandfunk Nova
Health & Fitness:Mental Health
Push-Nachrichten, Chats, TikTok, YouTube, Instagram – unser Leben findet zu großen Teilen im Netz statt. Und das kann manchmal ganz schön viel sein. In dieser Folge geht es um achtsamen Umgang mit Medien.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:33:06 - Übung, um einen bewußten Umgang mit Social Media zu kultivieren
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Quellen aus der Folge:
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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.
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Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.
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Ihr habt Anregungen, Ideen, Themenwünsche? Dann schreibt uns gern unter achtsam@deutschlandfunknova.de
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