Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!
Health & Fitness
Heute kommt ein neues Märchen zum Einschlafen… : „Der kleine Elefant, der schlafen gehen will“, von Carl-Johan Forssen Ehrlin.- 😴 Die Geschichte "Der kleine Elefant, der schlafen gehen will" ist ein Märchen zum Einschlafen für Kinder und Erwachsene.- 🐘 Ellen, der kleine Elefant, ist der freundlichste und mutigste Elefant der Welt.- 🌳 Der Zauberwald ist ein sicherer und beruhigender Ort, an dem Ellen und die Zuhörer tief und fest schlafen können.- 💤 Mama Elefant gibt Ellen Ratschläge, wie man müde wird, wie das Ausschalten von Geräuschen und Vorstellungen, um beim Einschlafen zu helfen.- 📖 Ellen lädt ein, gemeinsam mit ihr den magischen Schlummerwald zu erkunden und sich auf ihrem Rücken zu entspannen.- 🌿 Im Zauberwald trifft man auf freundliche Tiere, die zur Geschichte lauschen und dabei einschlafen.- 🌙 Die schlafende Treppe im Zauberwald hat fünf Stufen, die man hinuntergeht und dabei immer ruhiger und schläfriger wird.- 😴 Am Ende der Treppe ist man so müde, dass man sich in einen tiefen und erholsamen Schlaf fallen lassen kann. Hast Du Fragen? Rückmeldungen? Wünschst du dir bestimmte Schlaf-Meditationen, oder -Märchen, -Hypnosen? Ich freue mich auf deine Nachricht, hier unten, oder auf www.sanalucia.de Musik: Tranquility - By David Renda
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