EP.187【吳若權Xyoyo】找到愛的動力,就會讓自己變得更好!應用心理學的理論,深入認識真正的自己,置之死地而後生!
📌【找到愛的動力,就會讓自己變得更好】
上次心靈角落的YOYO老師來【權式重點】,
說了一句很幽默的名言:
能改變自己,是神;想改變別人,是神經病!
很多朋友都很有共鳴。
改變自己,確實很不容易,但其實是有方法的。
首先,若要真正改變自己,
一定要有一份愛的動力!
只要找到愛的動力,
就會讓自己有變得更好的可能!
除了應用心理學的理論,
深入認識真正的自己,置之死地而後生,
也能從日常的3件小事試著開始:
1.整理居家環境:看到環境變得清爽,會更有信心繼續改變
2.做適合的運動:雖然剛開始有點累,但很容易感覺到效果
3.就從小事開始:選一件容易入手的小事開始嘗試也很棒喔
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