176. SommarBoost Podd - Tre övningar för närvaro

I detta tredje avsnitt av miniserien SommarBoost Podd gör vi en tredelad mindfulnessövning - andning - känsel - ljud. Gör dig bekväm, lyssna, ge dig själv egentid och ta hand om dig! Glöm inte att sommaren är en ypperlig tid att investera i välmående. Passa på att gå en kurs eller att prova onlineyoga gratis. Se länkarna nedan. Trevlig lyssning!

 

Länkar till erbjudanden här:

20% på alla kurser med koden KURS20 https://kurser.yogajenny.seProva onlineyoga gratis 7 dagar här https://onlineyoga.yogajenny.seSkriv upp dig på väntelistan till Må bra Onlinekurs med gruppcoaching här (start i sept): subscribepage.io/9CpxjILadda ner gratis mailkurs - Stressa ner Innan sommaren - i 5 delar här: subscribepage.io/vp0GB0

Instagram @avslappningspodden @jennysjobergyoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

Sist men inte minst, gilla, tagga, dela och kommentera. Tack för att Du lyssnar!

Kram Jenny

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.