103 Charlotte Mjelde: Psykologens beste ferieråd

Hvordan skal ferien bli best mulig for hele familien? 

Psykolog Charlotte Mjelde gir gode råd i ferien. 

– Jeg vil minne om at det er lov å kjede oss litt. Det skjer mye i hverdagen, og når vi senker tempoet kan det tyte litt følelser til overflaten. Det kan gjør at det bobler litt ekstra både i voksne og barn - det kan være en utfordring, sier hun. 

Hun mener vi må snakke med barna om at det ikke bare er høydepunkter i ferien. Det er også hverdagsliv. 

– Jeg har snakket med flere mødre som føler seg som familiens slave i ferien. De pakker alle kofferter, vasker alle klærne, sørger for at alt er med og lager all maten. Det er lurt å fordele oppgavene i familien. Det er bra at de voksne snakker sammen om dette, så det blir ferie for alle!

Denne episoden er laget av Marie Olaussen

Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland 

See omnystudio.com/listener for privacy information.