Hitze - Können wir uns anpassen?

Außerdem: Passiv-Aggressiv - Darum bist Du manchmal so ein "Arsch"(07:50) / Freizeit - wie ist sie wirklich erholsam? (14:17) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de

Und hier kommen die besten Links für Euch zu dieser Folge:

Hitze - Können wir uns anpassen?

Wie läuft die Temperaturregulation beim Menschen ab? Das fasst dieses wissenschaftliche Papier noch einmal gut zusammen:
https://journals.physiology.org/doi/epdf/10.1152/physrev.00047.2021

Warum Hitze unseren Körper schädigen kann, erklärt diese Studie:
https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIRCOUTCOMES.117.004233

Wer gehört zur Risikogruppe und wie sollte man sich bei Hitze verhalten, das wurde an der Universität Erfurt untersucht:
https://www.uni-erfurt.de/fileadmin/Verwaltung/Hochschulkommunikation/News_Pressemitteilungen/15_PACE_Zusammenfassung_Sonderwelle_Hitze_JUN_12.06.pdf

Passiv-Aggressiv - Darum bist Du manchmal so ein "Arsch"

Ob Hunger auch ein Gefühl ist, wurde in dieser Studie untersucht:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/emo-emo0000422.pdf

Wie sich Hunger auf unsere Wut und Reizbarkeit auswirkt, zeigt diese Forschungsarbeit:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0269629

Mehr über passive Aggression könnt ihr in dieser Studie nachlesen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9405400/

Warum wir Streiten lernen sollten, das erfahrt ihr in unserem Quarks Daily Spezial:
https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-80/


Freizeit - wie ist sie wirklich erholsam?

Faktoren für das Erleben von Entspannung in der Freizeit könnt Ihr in dieser Studie nachlesen:
https://www.researchgate.net/publication/6201016_The_Recovery_Experience_Questionnaire_Development_and_Validation_of_a_Measure_for_Assessing_Recuperation_and_Unwinding_From_Work

oder Untersuchung zu verschiedenen Freizeitaktivitäten hier:
https://psycnet.apa.org/record/2008-05281-014?doi=1

Willst Du Dich testen? Dann findest Du hier das passende Papier zum Ausfüllen: Reflexion Erholung und Freizeit
file:///C:/Users/pv885735/Downloads/enstpannungpdf100.pdf

Wie viel Freizeit es braucht, um das Wohlbefinden zu steigen, kannst Du hier nachlesen:
https://www.apa.org/pubs/journals/releases/psp-pspp0000391.pdf

Und warum Sport und Schlag nicht unterschätzt werden sollten:
https://www.researchgate.net/publication/24243902_Job_Stressors_and_the_Pursuit_of_Sport_Activities_A_Day-Level_Perspective
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001879113000985?via%3Dihub))