Yllättävän usein lomailusta ja rentoutumisesta podetaan syyllisyyttä. Mitä jos sanoisin, että lomalla suorastaan KANNATTAISI yrittää rentoutua? Joku saattaisi jopa sanoa, että loma on sitä varten.
(00:00) Jakso alkaa
(00:58) Aiheen pohjustus
(02:01) Rutiinit
(04:15) Bedtime procrastination
(05:43) Onko oikeaa tai väärää tapaa lomailla
(06:52) Tunnollisuus ja loman aloitus
(08:56) Löydä tavat joilla pystyt rentoutumaan
(11:08) Nukahtamisvaikeudet
(12:54) Älä ole sosiaalinen pakosta
(14:25) Elämä on suhtautumiskysymys
(15:22) Lepää ja palaudu lomallasi
(18:26) Loma voi olla palkinto
(20:27) Välitä työntekijöistäsi
(22:13) Tee lomalla mitä itse haluat
view more