Técnica de relajación para la ansiedad 👃🎧🕊️| 10 min | Encuentra tu paz interior ✨
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Técnica de relajación para la ansiedad. Esta meditación te ayudará a aliviar la ansiedad. Realiza esta meditación cuando quieras manejar la ansiedad y ayudar a tu cuerpo a cambiar su estado emocional.
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¡¡Hola criatura hermosa!!
Hoy te traigo una meditación para mejorar la relación con tu cuerpo. Te ayudará a sentirte conectada y en sintonía con tu cuerpo. Disfrútala :)
Beneficios de esta meditación guiada:
🧡 Control y estimulación del flujo sanguíneo.
🧡 Relajación mental y corporal
🧡 Aumento de capacidad pulmonar
Realiza esta meditación cuando sientas que la ansiedad no te deja continuar con tus actividades diarias
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Espero de todo corazón que disfrutes de esta meditación y que te ayude en tu camino espiritual.
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Voz: Silvia Serrano
Imágenes: Pixabay
Música intro y outro: Diego Navarro
Música meditación: Técnica de relajación para la ansiedad – Diego Navarro
Producido por: Genuina Media
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