#53: Hvordan stress påvirker kroppen vår

I denne episoden går vi nærmere inn på et tema som faktisk kan være nøkkelen til at alt løsner når det kommer til livsstilsendring, nemlig stress. De fleste kvinner vi snakker med opplever å ha en følelse av å ikke helt strekke til, og at dette med å redusere stress blir nok et punkt på to-do listen som bare skaper MER stress. I denne episoden deler vi noen verktøy og personlige erfaringer med deg, som vi håper vil inspirere deg til å leve mer i flyt med en livsstil som du kan støtte deg på ut i fra de ulike fasene i hverdagen din. Det er ikke jo mere jo bedre, men kunsten å lytte til deg selv og vite at litt er bra nok!

Hvordan påvirker stress fordøyelsen, hormonbalansen og forbrenningen vår? Hvorfor kan stress være en sperre for at du får resultater? Kos deg med episoden, og vi gleder oss til å høre hva du sitter igjen med.

Link: https://www.femininforbrenning.no/venteliste

See omnystudio.com/listener for privacy information.