25. Soulager la rétention d’eau et les jambes lourdes en été (9 conseils)

La rétention d'eau est un phénomène assez commun en été, mais elle ne devrait pas s'accentuer au point de vous incommoder au quotidien.

Dans cet épisode, j'aborde avec vous 9 conseils hygiéno-diététiques ainsi que 7 plantes naturelles pour vous aider à diminuer la rétention d’eau et soulager les jambes lourdes afin de profiter pleinement de votre été !

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Ressources mentionnées :

- On veut... des jolies gambettes - Atelier Nubio

- Shatavari 

- Brahmi 

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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