【管理同學會Ep.66】先勝心態——幫你在高壓下維持巔峰表現的秘訣

面對高壓、高強度的挑戰時，你通常會緊張焦慮，還是坦然自信呢？ 運動心理學博士、美國西點軍校的績效心理學程主任Nate Zinsser在新書《先勝心態》（The confident mind）中，引用了《孫子兵法》說明「先勝」的概念：「勝兵，先勝而後求戰；敗兵，先戰而後求勝」，藉此指導運動員、企業家掌握自信和心理韌性。他提出了培養自信的三個步驟，只要實際執行、多加練習，建立自信指日可待。 本集節目最後，主持人加碼宣布「重磅新書資訊」，千萬不要錯過囉！ 主持人：吳韻儀 製作團隊：王薇茹、林佩均 ＊9/1為《馬斯克傳》集氣：https://books.cw.com.tw/feature/musk ＊報名《鬆柔身心 一日養成工作坊》：https://www.cw.com.tw/feature/topic/cwbook1118 ＊推薦好書《先勝心態》：https://shop.cwbook.com.tw/SalePage/index/9113498 ＊領取書摘：https://bit.ly/3ZL0mxk ＊意見信箱：bill@cw.com.tw -- Hosting provided by SoundOn