012 - Rafn Franklin: Blóðsykur, mataræði og 360 gráðu heilsa

Rafn Franklin er sannkallaður hafsjór af fróðleik þegar kemur að heilsu, hann hefur náð langt í kraftlyftingum þar sem hann hefur sett evrópumet í sínum þyngdarflokk þegar hann var uppá sitt besta.

Rafn hefur farið um víðan völl í hreyfingu jafnt sem mataræði og skrifaði bókina borðum betur þar sem hann tekur saman sína heilsuvegferð og meira til.

Rafn starfar í dag við að aðstoða fólk við að bæta sína heilsu, hann starfar sem einkaþjálfari í Hreyfingu og rekur einnig fyrirtækið 360 gráðu heilsa þar sem hægt er að finna námskeið, fyrirlestra, vörur og hlaðvörp frá kappanum.

-----------------------------------------------------------------------------------------

Instagram hjá og vefsíða hjá Rafn Franklin

Rafn á instagram:

https://www.instagram.com/rafnfranklin_360heilsa/

Heimasíða 360 gráðu heilsa: 

https://www.360heilsa.is/vorur

-----------------------------------------

Instagram hjá Sigurjóni Erni:
https://www.instagram.com/sigurjonernir/

UltraForm æfingastöð 

Instagram hjá UltraForm
https://www.instagram.com/ultraform.is/


Heimasíða: UltraForm.is