64- Passer moins de temps sur son téléphone en tant que créateur de contenu

Nos téléphones nous font perdre un temps précieux. Il arrive même qu'ils nous obsèdent... On scrolle, on regarde la vie des autres, on procrastine, on regarde des stories sans même s'en rendre compte. Et après, il est trop tard. On ne peut plus récupérer le temps qu'on a perdu.

Passer autant de temps sur notre téléphone affecte également notre capacité de concentration, notre productivité et notre créativité. Clairement, on aurait intérêt à le garder loin de nous plus souvent, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. C'est pourquoi je vous donne des astuces pour passer moins de temps sur votre téléphone dans cet épisode !

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