28 - Affetmek ve Affedebilmek

Affetmenin, çoğu zaman başkasına yaptığımız bir iyilik olduğunu düşünürüz, ama affettiğimizde aslında en çok kendimize iyilik yaparız. Peki buna rağmen neden zordur affetmek? Affedebilme gücü gösterebildiğimizde ne olur? Ve elbette en önemlisi, kendimizi nasıl affedebiliriz?

Konular:

• (01:19) Affetmek Nedir?
• (04:32) Affetmek Ne Değildir?
• (05:43) Affetmek ve Unutmak
• (08:01) Affetmek Neden Zordur?
• (09:52) Affettiğimizde Ne Olur?
• (16:23) Nasıl Affederiz?
• (21:24) Kendimizi Affetmek
• (24:00) Senin Hayatında Affetmekte Zorladığın Kimse Var Mı?

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.
Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'I şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.