Health & Fitness:Mental Health
Kan det være dejligt at ligge og kramme i tre minutter, med stopur?
Hvordan har dit system det med "comings and goings", altså overgangene, det at komme ind i en kontaktsituation, og når vi går ud af den igen? Hvad har det med vores tilknytning at gøre? Og hvordan kan man bruge korte aftaler/kontaktstunder til at bygge både gode oplevelser og mere plads i sit nervesystem? Hør lidt om vores forhold til tid. Er der tid nok til mig?
Din vært: Somatisk psykoterapeut, sexolog, og dyrlæge Lotte Pia Stenfors.
lotteps@gmail.com
@lydenafnaerhed på instagram
More Episodes
47. Seksualitet. Din helt egen
2024-10-01
2024-10-01
46. Jeg følger dig hele vejen
2024-04-14
2024-04-14
45. Searching in the hearts of strangers
2024-02-29
2024-02-29
44. Kan vi mærke det?
2024-02-07
2024-02-07
43. Alene Sammen Del 4
2024-01-04
2024-01-04
42. Alene Sammen Del 3
2024-01-02
2024-01-02
41. Alene sammen Del 2
2023-12-30
2023-12-30
40. Alene sammen Del 1
2023-12-28
2023-12-28
39. Alene. Del 1
2023-12-05
2023-12-05
37. Tre ‘næringsstoffer’ for nervesystemet
2023-07-31
2023-07-31
36. Overleveren
2023-05-28
2023-05-28
34. En kort en om træning og nervesystem
2023-01-17
2023-01-17
32. Bidder af nærhed: to digte
2022-12-03
2022-12-03
31. Lyden af selvkritik
2022-11-30
2022-11-30
30. Om terapien
2022-10-01
2022-10-01
29. Grith. Strategi og sanser
2022-09-02
2022-09-02
Get this podcast on your
phone, FREE
