Education:How To
1. Если привычка переросла в серьёзную зависимость, сначала необходимо увидеть, осознать и признаться себе в этом.
view more
2. Не нужно бороться со старой привычкой. Гораздо эффективней начать культивировать новую качестве альтернативы.
3. В петле привычки в качестве награды сделать акцент не на поверхностном мимолётном удовольствии, а на глубоком удовлетворении.
More Episodes
Энергосберегающие эмоции
2023-12-20
2023-12-20
Избыток энергии
2023-12-13
2023-12-13
Выгорание
2023-12-06
2023-12-06
Энергия (анонс 15-го сезона)
2023-12-05
2023-12-05
Гармония и баланс
2023-11-08
2023-11-08
Поддерживающее окружение
2023-11-02
2023-11-02
Ресурс "Внимание"
2023-10-25
2023-10-25
Ресурс "Энергия"
2023-10-19
2023-10-19
Ресурс "Время"
2023-10-11
2023-10-11
Меняем ударéние
2023-10-05
2023-10-05
Частые микро-повторения
2023-09-20
2023-09-20
Смена декораций
2023-09-14
2023-09-14
Бессмысленные ритуалы
2023-09-06
2023-09-06
Новые привычки (анонс 14-го сезона)
2023-09-03
2023-09-03
Самый жуткий страх
2023-08-10
2023-08-10
Неочевидное, но вероятное
2023-08-01
2023-08-01
Самый главный секрет
2023-07-27
2023-07-27
Город теней
2023-07-20
2023-07-20
Отказ от контроля
2023-07-13
2023-07-13
Get this podcast on your
phone, FREE
