31 - Değersizlik İnancı: Öz-değerimi nasıl geri kazanırım?

Hepimizin hayatında değerimizi sorguladığımız, öz saygımızı yeniden inşa etmeye çalıştığımız zamanlar olmuştur. Bu bölümün konusu değersizlik inancı ve eşlikçi duygularını anlamak, kabul etmek ve aşmak. Değersizlik inancının kökenlerini, yaşamımızı nasıl etkilediğini, onu aşıp temelleri sağlam bir özsaygı ve özdeğer anlayışı nasıl inşa edebileceğimizi anlatıyorum.

Konular:

• (03:10) İnsan Eksik Doğar
• (06:45) Değersizlik Duygusu, Eksiklikten Farklıdır
• (07:28) Değersizlik Duygusu Neden Olur?
• (12:20) Öz-Değer Nedir?
• (17:00) Öz-Değer, Özgüven ve Rekabetçi Kültür
• (18:50) İçsel Değer vs. Dışsal Değer
• (19:50) Yüksek Öz Değer Nasıl Belirlenir? Nasıl Kazanılır?
• (27:56) Sen Değersizlik Duygusunu En Son Ne Zaman Hissettin?

------- Podbee Sunar -------

Bu podcast, Hiwell hakkında reklam içerir.
Podbee50 kodumuzla Hiwell'de ilk seansınızda geçerli %50 indirimi kullanmak için Hiwell'I şimdi indirin. 1400'ü aşkın uzman klinik psikolog arasından size en uygun olanlarla terapi yolculuğunuza kolaylıkla başlayın.

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.