242 Stress und Verdauung: Effektive Tipps zur Hilfe bei Darm- und Verdauungsproblemen - Interview mit @tastykaty

Katy teilt nicht nur wertvolle Ernährungstipps, sondern gibt auch gute Ratschläge und Anleitungen, wie man im Alltag Stress reduzieren kann.

In der heutigen Folge von "Lifestyle Schlank" spreche ich zum zweiten Mal mit @tastykaty. Während wir in unserem letzten Gespräch in Folge #152 über Katys Selbstheilungsweg gesprochen haben, widmen wir uns heute ihrem neuen Buch "Ein Bauch voller Gesundheit", in dem alles rund um das Thema Darm im Mittelpunkt steht. Wir sprechen darüber: Warum der Darm sowohl für unsere psychische als auch die physische Gesundheit so entscheidend ist. ➡️ Welche Auswirkungen Stress auf unsere Darmgesundheit hat. ➡️ Welche Auswirkungen der Darm auf unseren Stresspegel hat. ➡️ Und was wir für eine gesunde Darmgesundheit tun können. Katy teilt nicht nur wertvolle Ernährungstipps, sondern gibt auch gute Ratschläge und Anleitungen, wie man im Alltag Stress reduzieren kann. Ich wünsche dir wie immer viel Freude und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören!

PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

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➡️ Mein neues Buch: https://tastykaty.de/ein-bauch-voller-gesundheit/

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➡️ Podcast-Folge 152 “Selbstheilung durch bewusste Ernährung und bewusste Gedanken – Interview mit @tastykaty”: https://shinecoaching.de/152-selbstheilung-durch-bewusste-ernaehrung-und-bewusste-gedanken-interview-mit-tastykaty/