222. Hantera stress och trötthet

Idag pratar vi om stress och trötthet och hur det kan påverka oss om vi inte fkuserar på att sova och återhämta oss. Vi gör en meditation för att lättare hantera stress och trötthet. Välkommen!

 

Erbjudanden

Miniretreat på Zoom 5/11 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/miniretreat-host/

Gratis workshop på Zoom 8/11 bäckenbotten, core och hållning https://kurser.yogajenny.se/produkt/anmalan-till-gratis-workshop-8-11/

Tack för att du lyssnar!

 

Fler länkar:

Retreat (även minretreatet online) bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se

Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se

Bli onlineyogamedlem https://onlineyoga.yogajenny.se

Köp yogaprodukter och livsstilsprodukter https://webbshop.yogajenny.se/

 

Följ gärna podden och mig, Jenny här:

IG @avslappningspodden

IG @jennysjobergyoga

FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga

YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Hemsida https://yogajenny.se

 

Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp

En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga AB

Kram Jenny

Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.