Le Pillole del Pier (13-11-23)

Nuova puntata ricca, come sempre, di consigli per giocare al meglio a calcio a 5

Il podcast è una breve trasmissione in cui il conduttore, chiamato "Pier", dà consigli su come mantenersi in forma durante una partita di calcetto. Non vengono menzionati i nomi dei partecipanti. La discussione si concentra su due punti principali: l'importanza di bere acqua prima, durante e dopo la partita e il consumo di una mezza banana prima di iniziare per prevenire i crampi grazie al contenuto di potassio. Non viene specificato quando si è svolta la trasmissione. È importante perché fornisce consigli pratici per i giocatori di calcetto su come mantenere una buona forma fisica durante le partite e prevenire crampi muscolari.

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