Impulse 307: Du fühlst dich in Wartezeiten gestresst? Stressfrei mit Helene Stressbewältigung

Das Gespräch befasst sich mit dem Thema Wartezeiten und den Auswirkungen, die sie auf den Einzelnen haben. Die Moderatorin berichtet von ihren persönlichen Erfahrungen mit Wartezeiten, beginnend mit der Schwangerschaft und den damit verbundenen Erwartungen und Unsicherheiten. Die Diskussion befasst sich dann mit den Herausforderungen, die die Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft mit sich bringt, sowie mit der Entscheidung, in die Selbstständigkeit zu wechseln. Das Gespräch unterstreicht, wie wichtig es ist, sich auf neue Rollen und Identitäten einzulassen, und wie wichtig es ist, kontinuierlich zu lernen und seine Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Außerdem werden die Chancen für Wachstum und Neuerfindung hervorgehoben, die mit Veränderungen einhergehen. Das Gespräch schließt mit Ratschlägen, wie man zur Ruhe kommt, Emotionen loslassen kann und in stressigen Situationen und Wartezeiten Unterstützung sucht.

Kapitel

00:00

Einführung und persönliche Erfahrungen mit Wartezeiten

03:07

Umgang mit Wartezeiten in der Schwangerschaft

06:38

Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft

08:58

Der Übergang zur Selbstständigkeit

13:07

Sich an neue Rollen und Identitäten anpassen

17:41

Bewältigung von Wartezeiten auf dem Arbeitsmarkt

19:23

Den Lernprozess annehmen und Fähigkeiten entwickeln

21:38

Neue Möglichkeiten erkunden und sich selbst neu erfinden

25:13

Den Wandel annehmen und Pausen zulassen

30:11

Der Einfluss von Online-Verbindungen und Möglichkeiten

32:01

Der Umgang mit stressigen Situationen und Wartezeiten im Gesundheitswesen

36:42

Frieden finden und sich vom Stress distanzieren

38:01

Emotionale Entspannung zulassen und Unterstützung suchen

39:31

Fazit und Schlussgedanken Dann solltest du dir diesen Live Talk nicht entgehen lassen! Am 14.11.2023 um 19:30 Uhr spreche ich mit Viktoria Schmidt über Stressbewältigung in Wartezeiten, vor wichtigen Entscheidungen. StressFrei I Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung I Ursachen erkennen, Krisen überwinden & psychische Gesundheit I Trauma & Mindset Stressbewältigung Helene Kollross Persönlichkeitsentwicklung | Kompetenz-Training | Führungskräfte Seminar Podcast Persönlichkeitsentwicklung: mein Weg ... Helene I Live Storytelling mitten aus dem Leben I psychische Gesundheit, wenn sich das Mindset ändert. Hallo, ich bin Helene Kollross und auf meinem Kanal beschäftige ich mich mit Stressbewältigung, ganzheitlicher Persönlichkeitsentwicklung, psychischer und physischer Gesundheit, Selbstwert, Trauma & Mindset. ►► Mit meinen Gästen gehe ich im Live-Talk auf sensible Themen ein, welche eine Stimme benötigen, Motivieren, Inspiriere, Mut machen und Wege aufzeigen. Mein Weg … ►► In dem Live-Talk Spezial, diskutieren wir über diverse Themen mit Experten, Betroffenen und Angehörigen. StressFrei mein Weg … ►► Kurze Impulse zu Themen Stressbewältigung, Mindset, Wahrnehmung, Körpersprache, Burnout, Depression, Mental Health, Gesundheit & Resilienz, StressFrei mein Weg … ►► Shorts greifen einzelne Themen auf. ►► Für unterwegs, eignet sich der jeweilige Podcast: StressFrei mein Weg … Helene – Storytelling mitten aus dem Leben. ►► Möchtest du mir deine Frage persönlich stellen? ►►Dann schau nach den nächsten gratis Möglichkeit: Erstgespräch, Vortrag oder Webinar. Vielen Dank an jeden einzelnen von euch! Vielen Dank für diese wundervolle Community! ►► Mehr Tipps für dein bestes und schönstes Leben? ►► Abonniere hier: / @stressfreimithelenekollross ►► Was steht deinem Glück & Erfolg im Weg? Kostenlose Möglichkeiten mich kennen zulernen findest du im Link-Blog: https://www.helene-kollross.de/catego... ►► Was steht deinem Glück & Erfolg im Weg? https://www.helene-kollross.de/ ►► Endlich wieder kraftvoll leben! https://www.helene-kollross.de/shop/s... ►► Ursachen von Panikattacken erkennen! #stressmanagement #stressabbau #training #livetalk #persönlichkeitsentwicklung