36. Le SOPK vu par la nutrition et la médecine chinoise, avec Jennifer David

Dans cet épisode, nous croisons nos points de vue - Jennifer et moi - entre médecine chinoise et diététique par rapport au syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Après l'épisode 05 dans lequel j'interviewais Jennifer sur le thème de la digestion selon la médecine chinoise, j'ai tenu à l'inviter de nouveau sur le podcast afin qu'elle nous raconte son témoignage, puisqu'elle est elle-même atteinte de SOPK. Nous partagons de multiples solutions et ressources au fil de cet échange sur comment soulager le SOPK dans son quotidien, donc j'espère sincèrement que cet épisode aidera un grand nombre d'entre vous. Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

- Épisode 05 - Bien digérer grâce à la diététique chinoise

- Épisode 33 - Contrôler son poids grâce à l’indice glycémique

- Épisode 09 : le pain ne fait pas grossir ! (3 bonnes raisons d’en manger)

- On veut… un cycle harmonieux - Atelier Nubio

- Probiotiques Microbiote & Nombril - Atelier Nubio

- Ashwagandha

- Shatavari

- Huile d’onagre-bourrache

- Myo-inositol

- Pack conception (cure mentionnée par Jennifer / -5% de réduction avec le code JENNIFER5)

- Huile de CBD Antidote - Ho Karan (-10% avec mon code AFFCLAIREP10)

- Association SOPK France

- Association SOPK Europe

- SOVA SOPK (compléments alimentaires)

*Certains liens peuvent êtres affiliés.

Retrouvez Jennifer sur Instagram : https://www.instagram.com/monpolezen/

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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