Comment prendre une nouvelle habitude comme courir tous les jours — Le Conseil #60

Comment ai-je pris l’habitude de courir tous les jours ? C’est la question qui m’a été posée cette semaine.

Je cours tous les jours depuis 850 jours et ça pose pas mal de questions. Tant sur les bénéfices que sur l’organisation pour le faire

Je profite donc de cet épisode vous pour vous partager mes astuces pour courir plus dans la semaine et mes conseils pour prendre des nouvelles habitudes.

Cet épisode est sponsorisé par Nutripure. Vous bénéficiez de 10% de réduction sur votre première commande avec le code HAMSTERS

Ou en cliquant sur le lien suivant : https://www.nutripure.fr/fr/?s=HAMSTERS

Mes conseils pour courir tous les jours : https://champions.soulier.xyz/cours-toujours

Mon compte Instagram @BertrandSoulier : https://instagram.com/bertrandsoulier

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.