5 Learnings von meinem 1. Burnout | A&U #026

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Im Jahr 2012 hatte ich meinen ersten Burnout. Hat sich in dem Moment nicht gut angefühlt. In der Rückschau war es jedoch ein Geschenk des Himmels, weil ich sehr viel lernen durfte. Es war der Startpunkt eines neuen, eines sehr viel besseren Lebens.
Das gleiche beobachte ich auch immer wieder bei meinen Klient*innen, die ich in solchen Lebensphasen begleiten darf.

Die bittere Pille schmeckt scheußlich, aber für manche Menschen ist sie notwendig, um sich zu verändern.

In dieser Episode fasse ich kurz und knapp zusammen, welche Erkenntnisse ich in dieser Zeit gewonnen habe…

Über diese Themen spreche ich in dieser Episode:

Mentale Gesundheit in der öffentlichen Diskussion
Meine Erfahrungen nach meinem Outing
Burnout - (erst) seit 2017 anerkennates Krankheitsbild
Meine 5 Learnings
Und meine allerwichtigste Erkenntnis

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Disclaimer: Der AUF & UP Podcast dient ausschließlich allgemeinen Informationszwecken. Die Informationen dieses Podcast sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische oder psychologische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die Nutzung der Informationen oder von Materialien, die mit diesem Podcast verlinkt sind, erfolgt auf eigene Gefahr. Konsultiere bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Experten deines Vertrauens.