Es ist DER Energieräuber in der Adventszeit

Die Rede ist vom Alkohol. Ob beim gemütlichen Adventskaffee mit der Familie, dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt oder der fröhlichen Weihnachtsfeier mit Freunden und Kollegen, der Alkohol darf hier nicht fehlen… oder doch? Laut Statistik ist die Vor- und Weihnachtszeit die Zeit im Jahr, in der am meisten Alkohol getrunken wird: sage und schreibe 10 Liter pro Kopf. Alkohol ist ein wahrer Energiekiller. Ja… er hilft, mal kurzfristig zu entspannen. Er kann auch mal als Einschlafhilfe ganz gut tun, aber langfristig ist er sehr schädlich für Körper, Geist und Seele. In diesem Podcast erfährst Du, 🥃 was der Alkohol mit Dir und Deinem Körper macht 🥃 was er mit Heißhunger und Deinem Fettstoffwechsel zu tun hat 🥃 welche Auswirkungen er auf Deine psychische Gesundheit hat 🥃 warum er Dir auf Dauer einfach nur Energie raubt 🥃 warum Du durch Alkoholkonsum Dein Krebsrisiko deutlich erhöhst 🌟 und wie es Dir gelingt, auch ohne Alkohol eine schöne Vor- und Weihnachtszeit zu haben.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & eine schöne Adventszeit. Von 💛 Deine Kerstin

💥Folge 390: Was macht Alkohol in Deinem Körper?

https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000597166655 Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und Drumherum dann garnicht mehr so schlimm. Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol?… erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat.

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