Health & Fitness:Mental Health
Ep. 129 - ¿Cómo cerrar ciclos y despedir el año de manera positiva?
2023-12-05
Mariana Plata, Psicoterapeuta y Educadora, explora la complejidad emocional que surge al finalizar el año, abordando desde la nostalgia hasta la reflexión profunda. Rompe con la idea convencional de limitarnos al cierre cronológico, invitando a disfrutar de la libertad de reflexionar y cerrar capítulos en nuestro propio tiempo. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros para conocer más. Un podcast de Tec Sounds.
Los recursos mencionados en este episodio los puedes encontrar en:
- Sitio TQueremos: https://tqueremos.tec.mx/es
- Plática “Diario de gratitud”: https://tqueremos.tec.mx/es/gratitud
- Programa “Mis valores y yo”: https://tqueremos.tec.mx/es/mis-valores-y-yo
- App “How we feel”: https://howwefeel.org/
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