Ep. 150 Les limites du self-care chez les entrepreneurs

L'industrie du self-care est évaluée à 450 milliards de dollars, révèle une publication du IRi, une entreprise de big data qui fournit des analyses prédictives et de l’intelligence de marché. Cette croissance fulgurante dénote d’une tendance indéniable : notre bien-être est devenu, plus que jamais, un enjeu individuel.

Confrontés à un environnement économique en mutation et à des défis constants, les entrepreneurs se retrouvent happés par cette réalité alors qu’ils doivent combattre leur plus dangereux ennemi : l’épuisement. Mais cette injonction au self-care n’est-elle pas une autre charge mentale ajoutée à une pression déjà immense que nous portons comme entrepreneurs?

Dans cet épisode, je me penche sur les limites du self-care chez les entrepreneurs et comment la société nous a failli sur ce point.

Je réfléchis à la place du soin individuel et collectif dans une réalité qui nous voit de plus en plus comme des machines desquelles on extrait du capital humain.

Dans cet épisode, je discute notamment de :

• La corrélation entre les coûts croissants des soins de santé et l'augmentation de la responsabilité personnelle en matière de bien-être.
• Les répercussions de l'état économique actuel sur la santé mentale des entrepreneurs.
• Ma critique de l'industrie du self-care dans un contexte capitaliste tel que celui dans lequel nous sommes plongées.
• Quoi faire avec l’anxiété qui nous assaille comme entrepreneures.
• Le rôle d’une approche collective du soin et la nécessité du soutien communautaire dans notre parcours entrepreneurial.
  
  À écouter également : Ep. 113 Le burnout et les femmes avec Tessadit Ouiddir

Ce débat sur le self-care chez les entrepreneurs nous incite à réévaluer à qui incombe la responsabilité du soin dans un système capitaliste patriarcal. En tant qu'entrepreneurs, nous sommes constamment appelés à naviguer entre autonomie et interdépendance, et cet épisode vise à éclairer ce chemin complexe. En espérant que ces réflexions vous inspireront dans votre propre quête d'équilibre et d'épanouissement entrepreneurial.

Mentionné dans cet épisode :

• Rapport sur l'industrie du self-care, IRi
• Déclin de la santé mentale des entrepreneurs, Le Devoir (9 mai 2023)
• Publication de Kirby Criddle: https://www.instagram.com/p/CzsVYWauffg/
• Profil de Kara Loewentheil https://www.instagram.com/karaloewentheil/
• Découvre les 3 archétypes traumatiques et comment ils se manifestent au sein de tes décisions, de tes actions et ta relation à tes clients et à ta propre autorité dans l’Ep. 149 3 archétypes traumatiques qui t’empêchent de t’épanouir dans ton business
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