محققان به این نتیجه رسیدند که قرار گرفتن بدن در معرض آب سرد باعث سرعت بخشیدن به متابولیسم میشه و التهاب، تورم و درد عضلات را به صورت قابل توجهی کاهش میده.
📌لینک مقاله ذکر شده در پادکست:
https://radiobina.net/aging-of-the-brain
علاوه براین سرما تراپی، باعث افزایش تمرکز، بهبود خواب و بالا بردن سیستم ایمنی بدن هم میشه. برای مثال حمام یخ یا دوش آب سرد میتونه نوعی سرما تراپی محسوب بشه و تاثیرات فوقالعادهای بر روی بدن میگذاره.
همراهان عزیز
انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا همیشه و در هر شرایطی مشتاقانه منتظر دریافت سوالات شماست و کارشناسان رادیو بینا صبورانه پاسخگوی سؤالات شما خواهند بود.
@psychology_.plus2
@psychology_.plus
@psychologyplusmagazine
@radiobina
منتظر نظرات پرمهرتون هستیم.
هیچ کدام از محتواهای درج شده در رادیو بینا جنبه درمانی و تراپی نداشته و تنها تلنگری برای شماست که با واکاوي مشکلات خود، نسبت به درمان ریشه ای آن از یک مشاور و روان درمانگر کمک بگیرید.
#psychology_plus
#هم-قبیله-شو
#هم_قبیله
📌 لطفا سوالات خودتون رو در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
https://forum.radiobina.net
---------------------------------------------------------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
https://radiobina.net/
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
https://radiobina.net/blog/1/psychology-podcast
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
https://t.me/radio_bina
⭐️زیلینک رادیو بینا:
https://zil.ink/radiobina
#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_های_روانشناسی
Create your
podcast in
minutes
It is Free