🛑انتظارات بيجا از كجا مياد🛑 كتاب #بااقتدار_برخاستن بخش دوم

🛑انتظارات بی‌جا از کجا میاد؟🛑

كتاب #بااقتدار_برخاستن بخش دوم

یکی از دلایلی که باعث میشه ما بعد از هر شکست نتونیم دوباره روی پای خودمون بایستیم، اینه که انتظاراتمون غیرواقعیه! ما باورهایی داریم که به خاطر اون باورها یک سری انتظار در خودمون شکل میدیم. بعضی از این انتظارات غیرواقعیه و چون دست یافتن بهش سخته، هر تلاشی میکنیم به شکست میخوریم. به همین دلیل بعد از شکست نمیتونیم مجددا برای شروعی دوباره تلاش کنیم. برای اینکه بتونید بعد هر ناکامی با انگیزه بهتری شروع کنید، بهتره انتظارات خودتون را بررسی کنید. ببینید کجا انتظاراتتون معقولانه نیست و با واقعیت خیلی فاصله داره. در اپیزود امشب رادیو بینا من از زبان نویسنده روش هایی را براتون توضیح دادم که بهتون کمک میکنه بعد هر نوع ناکامی، بتونید دوباره و با قدرت شروع کنید. اپیزود امشب را حتما بشنوید و برای دوستانی که درگیر شکست شدن بفرستید چون حالشونو خیلی بهتر میکنه.حالا شما برام بگید بزرگ ترین شکستتون چی بوده و بعدش آیا مجددا تلاش کردید یا نه؟ اگه نه، دلیلش را برام

بنویسید.

پادکست های روانشناسی

به انجمن رادیو بینا سر زدی؟

وارد وبسایت که میشی پیام ثبت نام در انجمن برات میاد و میتونی بعد ثبت نام از بخش ویرایش مشخصات ، اسمت را مستعار انتخاب کنی، ایمیلی که باهاش وارد میشی برای کسی به نمایش درنمیاد و اطلاعاتت پیش ما محفوظه. از این به بعد میتونی هر درد دلی که داری توی انجمن برامون بنویسی

@psychology_.plus2

@psychology_.plus

@psychologyplusmagazine

@radiobina

رادیو بینا در زیلینک

لینک کانال تلگرام رادیو بینا

ما در رادیو بینا مشکلات را تراپی نمیکنیم بلکه به شما سرنخ‌هایی برای ریشه یابی