DesAprendiendo con Mariana Plata
Health & Fitness:Mental Health
Episodio patrocinado por Mentiritas Blancas
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En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:
- Por qué puede ser sano hacerlo
- Cómo distinguir cuando es adaptativo o no
- En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear
Episodios complementarios para seguir la conversa:
- E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
- E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
- E076 - ¿Realmente sirve manifestar?
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Investigaciones mencionadas en el episodio:
- Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063
Arte del podcast: Carola Gelabert
Canción: Golden Days por Chris Brain
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