40. Renforcer son système immunitaire naturellement cet hiver

Renforcer son système immunitaire est incontournable pour faire face aux différents virus de l’hiver. Comme disait le médecin Antoine Béchamp : “Le microbe n’est rien, le terrain est tout”. Au programme de cet épisode, nous allons voir comment booster votre immunité grâce à une alimentation optimale qui soutient les mécanismes de votre corps, mais aussi grâce à quelques compléments et plantes naturelles.

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Ressources mentionnées :

- Échinacée

- Extrait de pépin de pamplemousse

- Champignon chaga

- Propolis

- Gelée royale

- Acérola

- N-acétyl-cystéine (NAC)

- Moringa

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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