52 - Weihnachtsfolge: Verbundenheit kann so heilsam sein

Eine somatische Achtsamkeitsmeditation als Geschenk für dich

🎄 Die Weihnachtszeit steht nun fast vor der Tür und in dieser besonderen Folge möchte ich etwas ganz Besonderes mit euch teilen. Am 24. Dezember um 18 Uhr lade ich euch alle herzlich ein, gemeinsam diese Folge zu hören, aneinander zu denken und uns durch Achtsamkeit miteinander zu verbinden.

❄️ Dieses Jahr war für uns alle herausfordernd und wir haben viel erlebt. Gerade zu Weihnachten, wo Festlichkeit und Verbundenheit stehen sollten, ist oft auch Trennung und Einsamkeit spürbar. Doch ich glaube fest daran, dass Verbundenheit so heilsam sein kann und das Gegenteil von Trauma ist. Deshalb möchte ich mit euch ein Netz von Stabilität und Halt spinnen, in dem wir uns alle geborgen fühlen dürfen. Lass uns gemeinsam unsere Herzen über dieses Netzwerk miteinander verbinden.

🧑‍🎄 In dieser Folge schenke ich dir eine somatische Achtsamkeitsmeditation. Nimm dir gerne Zeit für dich selbst, um den Moment bewusst zu erleben und dich mit dir und der Gemeinschaft zu verbinden. Diese Meditation ist ein Geschenk an dich und dein Nervensystem.

😍 Ich möchte mich an dieser Stelle auch herzlich bei euch allen bedanken. Danke für ein tolles, inspirierendes und erfolgreiches gemeinsames Podcastjahr 2023. Eure Unterstützung und Begeisterung bedeuten mir unglaublich viel. Ich freue mich darauf, euch auch im neuen Jahr wiederzusehen oder zu hören. Lasst uns weiterhin gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.

🧘🏻‍♀️Und nun macht es euch gemütlich, spürt die Verbundenheit und lasst die Achtsamkeit in euer Leben fließen.

Ich wünsche euch viel Freude beim Hören!

Wenn Dir der Podcast gefallen hat und Du mich und mein Team mit unserer Arbeit unterstützen möchtest, habe ich eine Bitte an Dich: abonniere den Podcast kommentiere die Folge und teile sie gerne mit anderen. Auch hier sind wilde Algorithmen am Werk, die mitbekommen, ob ein Podcast für die Menschen relevant ist oder nicht. Je mehr Interaktion geschieht, desto mehr Menschen wird der Podcast vorgeschlagen.

Denn wie wäre die Vorstellung, wenn ganz viele Menschen diesen Podcast hören würden und so mehr Kinder (und Erwachsene) gemeinsam an und mit Trauma wachsen könnten? Ich fände das ziemlich genial. Danke von Herzen für Deine Unterstützung.

Wenn ihr Fragen oder Anregungen habt, schreibt mir gerne an support@helperscircle.de.

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