IWAKAN編集部の3人が、リスナーの皆さんからの「メンタルヘルス」についてのお便りを紹介します。たくさんの長文お便りが寄せられた今月。皆さんの素直な気持ちと情報をお届けします。セルフケアすら映えを意識しないといけない?気軽にカウンセリングを受けられる状況を阻む問題って?気にしない性格になれば解決できるものなんだっけ?
必要なのはセルフコンパッション、「なんかIWAKAN!」です。
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