Makej vole! Podcast #64 - Peggy Marvanová a Pavel Paloncý - Nepál, Balkán, Kyrgyzstán a cesta na Spine Race

Plná verze podcastu a bonusový obsah

Plnou verzi podcastu si můžete poslechnout na Forendors.cz (bývalá platforma Pickey - přejmenovali nám to :) nebo Patreon.com.

Makej vole! na Forendors

⁠⁠⁠⁠⁠forendors.cz/trailrun.cz⁠⁠⁠⁠⁠

• 149 Kč měsíčně (přístup ke všem epizodám),
• nebo 99 Kč za epizodu.

Výše uvedeným příspěvkem mi pomůžete s provozem podcastu Makej vole! a dostanete za to mimo jiné přístup ke všem bonusovým epizodám podcastu MAKEJ VOLE!

Pro vás drobný, pro mě velká pomoc a motivace. Děkuju :)

O čem je tahle epizoda?

Peggy Marvanová patří ke světové bikepackingové špičce a Palonc je jeden z nejlepších ultra dobrodruhů na téhle planetě. Mimo to tahle dvojka tvoří i partnerské duo, takže je vám asi jasné, jaké tohle spojení musí generovat dobrodružství. A proto jsou v tomhle podcastu už poněkolikáté.

Tentokrát jsme probrali jejich loňské výlety na:

• Bikepackingový závod Trans Balkan Race (cca 1300 km) - Peggy.
• Bikepackingový závod Silk Road Mountain Race v Kyrgyzstánu (cca 1900 km) - Peggy.
• Výlet do Nepálu - Paloncův závod a horečka dengue.
• Vliv nadmořské výšky respektive hypoxie na zlepšení fyzické kondice a aklimatizaci.
• Jak posílit „bolavé koleno.“
• Palonc a jeho šestá účast na The Spine Race (3x vyhrál, 2x byl druhý).
• A mnoho dalšího :)