42. Alene Sammen Del 3

Samtalen med udspring i temaet ensomhed med podcaster, forfatter og facilitator Charlotte Heje Haase fortsætter her.

Charlotte spørger Lotte, om der er noget i nervesystemarbejdet som kan hjælpe mod at ikke kunne filtrere og sortere indtryk. At for eksempel gøre/deltage, i for meget, eller i intet, eller blive overstimuleret af sanseindtryk.

Lotte taler om hvordan man kan nærmest svinge mellem rigiditets- og kaos-tilstande og hvordan det blandt andet kan påvirke relationer, og så om at man kan  skabe mere plads til livet i vores nervesystem og tilknytning. I små fordøjelige bidder. 

Vi taler sammen. Lytter og spørger, og tænker højt om hvorfor vi overhovedet vælger at tale højt om dette.

Vært: Lotte Pia Stenfors, somatisk terapeut, somatisk sexolog, ekspertise i arbejde med grænser, behov, nervesystem, og foredragsholder. E-post: lotteps@gmail.com. https://www.facebook.com/livoglyst

Her kan du blandt andet finde Charlotte:

Charlotte Heje Haases personlige blog og mailliste om sin ADHD undersøgelse og rejse: https://ikkeheltnormal.substack.com/ 

Klub Bare Skriv: Charlottes Klub Bare Skriv for dig, der vil skabe dig kreativt på en neurodivergent-venlig måde, hvor vi sætter realistiske intentioner, skaber alene sammen og fejrer løbende: https://www.klubbareskriv.dk/

Skab dit bedste skriveår - Skriveplanner: https://www.williamdam.dk/skab-dit-bedste-skriveaar__3356949