📌【不再委屈自己;停止討好別人】
取悅的本身不是問題,關鍵在於你的目的。
如何改變這個習性,有3個重點:
1.分析討好行為的心理狀態?該如何戒除?
2.取悅他人,問題出在哪裡?
3.該如何檢查自己的動機?
這集Podcast節目「權式重點」
若權分享如何善用負面情緒改變自我,
不要讓別人的反應決定自己的價值,
進而實現理想生活。
內容參考摘錄自《改變現實的潛意識法則》世茂出版
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