Km42 - courir pour ma forme physique et mentale
Sports:Running
Ta limite est dans ta tête — Muscle ton jeu #5
Que tu aies 35, 40 ou 50 ans ton vrai déclin n’est pas physique mais mental. C’est la limite qui est dans ta tête.
Sauf si tu es un athlète de haut-niveau, tu as des capacités physiques pour faire la même chose qu’à 20 ans Et même peut-être bien supérieures si tu ne faisais pas de sport avant.
Dans cet épisode je veux t’inviter à rêver plus grand que tu ne l’oses quand tu penses à des défis sportifs et personnels. Je veux que tu réécrives l’histoire que tu as dans ta tête. Je veux que tu oses penser que tu peux le faire.
Et je serai là toute cette année encore pour t’aider et t’accompagner.
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