蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
01月 10日 星期三
🎈一同愛自己
主題:省時重訓:防傷害、保健康
來賓:恆新復健科診所 院長 王思恒(一分鐘健身教室 史考特醫師)
全新的一年開始了,
很多人的新年新希望「總是」減肥成功、養成運動習慣,
但也總是沒有成功……,
或許生活步調真的太忙太緊湊了,
有沒有什麼省時的運動,
比較容易建立習慣呢?
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