Leaky Gut - Ein durchlässiger Darm

In dieser aufschlussreichen Episode unseres Podcasts tauchen wir in das Thema Leaky Gut, auch bekannt als durchlässiger Darm, ein.

Ziel dieser Folge ist es, einen Überblick über Leaky Gut zu geben und zu verstehen, wie dieses weitverbreitete, aber oft missverstandene Thema unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann.

Ein zentraler Punkt dieser Episode ist die Erkenntnis, dass unser Lebensstil eine aktive Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Leaky Gut spielen kann. Ich teile Einblicke darüber, wie bestimmte Ernährungsumstellungen, Stressmanagement-Techniken und andere Lebensstiländerungen dazu beitragen können, die Darmgesundheit zu verbessern und das Risiko oder die Schwere von Leaky Gut zu verringern.

Ich wäre sehr dankbar, wenn du diese Episode und meinen Podcast mit ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ bewerten würdest.

Für Fragen, Anregungen oder einfach zum Austausch erreichst du mich gerne über Instagram ([@⁠⁠mariiejohn⁠⁠] oder über meine Website ⁠⁠www.mariejohn.net⁠⁠.

Bleib gesund und inspiriert ♥️

Deine Marie