Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
Education:Self-Improvement
#198: Über Entgiftung, Hashimoto und warum Frauen mit Cardio nicht abnehmen | mit Daniel Knebel [REMASTERED]
Ganze 7 Jahre ist es her, dass wir mit der Flowgrade Show auf die Landkarte deutscher Gesundheitspodcasts kamen. Grund war der Erfolg der Folge 37 mit einem damals noch recht unbekannten Daniel Knebel. Bemerkenswert ist, dass die Inhalte nach wie vor hochaktuell sind.
Da in der Zwischenzeit viele neue Hörer hinzukamen, haben wir in Folge 198 der Flowgrade Show diesen Klassiker noch einmal neu aufgelegt – mit besserem Ton und überarbeiteten Show Notes.
Ich freue mich, dir diesen lehrreichen Dialog mit Daniel, mittlerweile einem der gefragtesten Gesundheitscoaches im deutschsprachigen Raum, noch einmal zu präsentieren. In der Folge erfährst du, wie Umweltgifte unseren Hormonhaushalt beeinflussen, warum gerade Frauen anfällig für Hashimoto sind und warum herkömmliche Diätmethoden oft scheitern.
Viel Spaß beim Zuhören und
Go For Flow!
► Weitere Folgen mit Daniel Knebel
Folge 37
Folge 51
Folge 55
Folge 164
Folge 197
► Takeaways aus dieser Folge
Detox ist mehr als nur das Trinken von speziellen Säften oder Tees. Es geht darum, die Funktion der Entgiftungsorgane zu optimieren und die Exposition gegenüber Giften zu reduzieren.
Symptome wie Kopfschmerzen, Hautveränderungen und chronischer Schnupfen können auf eine Toxinbelastung hinweisen.
Eine ganzheitliche Betrachtung ist wichtig, um die Ursachen von Symptomen zu finden und nicht nur die Symptome selbst zu behandeln.
Es ist wichtig, die Funktion der Entgiftungsorgane zu unterstützen und die Exposition gegenüber Giften zu vermeiden. Der Umgang mit niedrigen Testosteronwerten erfordert eine ganzheitliche Herangehensweise, einschließlich der Entgiftung von Östrogenmetaboliten und der Optimierung des Hormonhaushalts.
Frauengesundheit und Hormonregulation sind wichtige Themen, die oft vernachlässigt werden und eine individuelle Betrachtung erfordern.
Die Umwelt und die Ernährung haben einen großen Einfluss auf den Hormonhaushalt und können zu Östrogendominanz und anderen hormonellen Problemen führen.
Das Absetzen der Pille erfordert eine sanfte Herangehensweise und die Unterstützung des Hormonhaushalts durch natürliche Mittel.
Die Manipulation des Hormonzyklus kann helfen, hormonelle Probleme zu lösen und die Gesundheit zu verbessern.
Die Wahl von regionalen und traditionellen Lebensmitteln kann den Hormonhaushalt positiv beeinflussen und die Gesundheit fördern.
Epigenetische Einflüsse spielen eine wichtige Rolle bei Erkrankungen wie Hashimoto und können durch eine gesunde Lebensweise und Umweltveränderungen beeinflusst werden. Die Leberreinigung und Östrogenentgiftung sind wichtige Schritte bei der Behandlung von Hashimoto.
Sulforaphan hat entzündungshemmende Wirkungen und kann bei chronischen Entzündungen helfen.
Die Nährstoff- und Phytotherapie kann bei chronischen Prozessen eine Alternative zur Schulmedizin sein.
Eine Eliminierungsdiät, die Vermeidung von Soja und die Unterstützung der Schilddrüsenfunktion sind wichtige Maßnahmen bei Hashimoto.
Hier auf der Blogseite findest du alle im Podcast erwähnten Datenblätter: https://www.flowgrade.de/podcasts/198-ueber-entgiftung-hashimoto-und-warum-frauen-mit-cardio-nicht-abnehmen-mit-daniel-knebel-remastered/
► Von Daniel Knebel empfohlene NahrungsergänzungSulforaphan
Traubensilberkerze
Calcium D-Glucarat
Diindolylmethan (DIM)
Curcumin
Erbsen Proteinpulver
Probiotikum
Ashwagandha
Bacopa Monnieri
Rhodiola Rosea
Selen
Leinsamen
Paper
CodeCheck
Dr. Klaus Runow
Total Cleanse Liver – Supplementa
Progesteroncreme ab Tag 16
Hier findest du alle von Daniel Knebel empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung der Symptome von Hashimoto und zur generellen Optimierung des Hormonhaushaltes.
Vitamin D3 + K2 Tropfen
Traubensilberkerze
Leinsamen
Calcium D-Glucarat
Pure Science DIM
Probiotikum
Ashwagandha
Bacopa Monnieri
Rhodiola Rosea
Selen
Darmflora plus
► Kapitel
00:00 Intro
06:10 Einleitung und Vorstellung
07:28 Ausbildung bei Charles Poliquin
08:24 Erfahrungen im Profisport
09:21 Biosignatur und ganzheitliche Betrachtung
10:16 Detox und Zusammenhang mit Hormonen
11:37 Kritik an der Biosignatur-Methode
12:26 Methoden der Diagnostik
14:23 Facharztorientierte Medizin und ganzheitlicher Ansatz
16:03 Schlechter Ratschlag: Kardio für Gewichtsverlust
17:54 Toxine in der Umwelt und individuelle Belastung
19:07 Umweltgifte und ihre Auswirkungen
20:32 Detox und Entgiftung
22:32 Entgiftungsorgane und ihre Funktion
24:24 Symptome bei Toxinbelastung
26:19 Vorgehen bei Detox und Entgiftung
28:37 Beispiel einer erfolgreichen Entgiftung
29:35 Zusammenhang: Umweltgifte und Hormone
31:03 Symptome bei Toxinbelastung
35:14 Einfluss von Umweltgiften auf Hormone
39:12 Auswirkungen von Testosteron und Östrogen
41:05 Frauengesundheit und Hormonregulation
44:16 Hashimoto und hormonelle Ausnahmesituationen
47:09 Zusammenhang zwischen Stress und Hormonen
52:26 Absetzen der Pille und Auswirkungen
01:06:14 Leberreinigung und Östrogenentgiftung
01:08:08 Entzündungshemmende Wirkung von Sulforaphan
01:09:05 Auswirkungen von chronischem Stress
01:12:53 Die Grenzen der Schulmedizin
01:13:53 Möglichkeiten der Nährstoff- und Phytotherapie
01:16:03 Bewegung und gesunde Ernährung
01:18:00 Die Bedeutung der Pulsdiagnostik
01:19:20 Die Auswirkungen von Getreide auf den Stoffwechsel
01:21:53 Die wichtigsten Maßnahmen bei Hashimoto
01:29:41 Die Unterstützung der Schilddrüsenfunktion bei Hashimoto
01:25:03 Die Bedeutung der Stressachse bei der Schilddrüsenfunktion
01:26:29 Die massivste Auswirkung auf die Gesundheit
01:27:20 Die wichtigsten Schritte für eine bessere Gesundheit
► Kontakt:
• Daniels Website www.danielknebel.com
• Mail info@danielknebel.com
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• Website https://www.flowgrade.de
• Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade
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