Wichtige Blutwerte, aktuelle Studien und Praxistipps zur Optimierung deiner Schilddrüse
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- Intro [00:00:05]
- Wie kam es zum Thema der heutigen Folge? [00:01:47]
- Diagnostik für die Schulddrüse [00:02:13]
- Die Schilddrüse [00:03:33]
- HPA Achse [00:05:27]
- Reverses T3 und Jod [00:07:44]
- Warum es nicht reicht, nur den TSH Wert zu bestimmen [00:11:22]
- Schilddrüsenunterfunktionstypen [00:13:04]
- Schilddrüsenerkrankungen sind auf dem Vormarsch [00:17:23]
- Wir brauchen mehr präventive Aufklärung! [00:20:27]
- Was sagen denn die Leitlinien? [00:23:24]
- Individuelle Diagnostik vs. Diagnostik für die Allgemeinbevölkerung [00:30:47]
- Diagnostik am Morgen sollte Standard sein [00:33:50]
- Was die Leitlinien übersehen [00:36:39]
- Primäre manifeste Schilddrüsenunterfunktion vs latente Hypothyreose [00:38:48]
- Hashimoto Thyreoiditis [00:40:49]
- Ein Blick in die modernen Daten und das Ding mit der Kommunikation nach außen [00:43:20]
- Vorhofflimmern und kardinale Parameter [00:48:37]
- Nochmal zusammengefasst [00:53:49]
- Was braucht es denn alles noch für eine funktionierende Schilddrüse? [00:56:24]
- Das Problem ist multifaktoriell [01:00:30]
- Supplemente [01:01:33]
- Warum Jod j enach Kontext so wichtig ist [01:04:31]
- Superpower für die Schilddrüse: Selen [01:06:13]
- Weniger Nährstoffe in den Lebensmitteln [01:08:12]
- Eisen und die Schilddrüse [01:11:42]
- Zink [01:13:55]
- Selbstoptimierung und die “Basics” [01:17:16]
- Wir brauchen mehr Daten [01:24:07]
- Take Away [01:26:29]
- Weiterführender Ausblick [01:28:34]
- Kältetherapie [01:36:12]
- Gesundheit verständlich machen [01:41:00]