EP.262【吳若權Xyoyo】請多多疼惜自己,避免自我批判:比起被別人責難,我們其實更常批評自己。
📌【多疼惜自己,避免自我批判】
比起被別人責難,我們其實更常批評自己。
請多多疼惜自己,避免自我批判:
這集Podcast節目「權式重點」,
邀請心靈角落的YOYO老師,
陪你一起你聊聊,如何避免自我批判,
內容包括3個重點:
1.如何針對事情處理,而不涉入情緒?
2.如何以正向思維改進自己?
3.如何以更高的層次觀察,而不陷入泥沼?
聽完這集節目,你將更懂得如何愛對自己。
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