A reta atenção do Budismo

A Reta Atenção pertence às quatro nobres verdades, e é um dos oito caminhos do Budismo que leva à libertação da consciência.

Numa época de tantas distrações, em que somos constantemente bombardeados por um excesso de informações e estímulos, nunca foi tão urgente descobrir como desenvolver a atenção.  

Intimamente relacionada com os elementos psicológicos e as funções cognitivas, a atenção nos permite estar presente nas experiências e desenvolver percepções mais profundas, memória, inteligência, além de integrar novos aprendizados.

Com Danilo Gomes e Bernardo Norat, professores voluntários de Nova Acrópole

Trilha sonora: Niccolo Paganini, Cantabile