806-Willst Du anderen gefallen oder nicht-Buddhismus im Alltag - von shaolin-rainer.de

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Als Europäischer Buddhist bin ich überzeugt, dass man sich nicht so sehr darum kümmern sollte, was andere von einem denken. Das ist nämlich totaler Quatsch.

In der buddhistischen Lehre wird der Wunsch nach Anerkennung und Zustimmung anderer als "Anhaftung" bezeichnet. Anhaftung ist eine Form von Leid, die uns daran hindert, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Wenn wir uns zu sehr darum kümmern, was andere von uns denken, werden wir versuchen, uns so zu verhalten, wie sie es von uns erwarten. Dadurch verlieren wir unsere Individualität und unsere Authentizität. Wir werden zu Marionetten, die die Erwartungen anderer erfüllen.

Der Buddhismus lehrt uns, dass wir uns von den Meinungen anderer lösen sollten. Wir sollten uns nicht darum kümmern, ob uns jemand mag oder nicht. Stattdessen sollten wir uns auf uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse konzentrieren.

Wie können wir uns von der Meinung anderer lösen?

Hier sind ein paar Tipps:

Übe Achtsamkeit. Achtsamkeit ist die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment bewusst zu erleben, ohne Urteile. Wenn wir achtsam sind, können wir die Gedanken und Gefühle, die uns dazu bringen, uns von der Meinung anderer abhängig zu machen, erkennen und loslassen.

Sei dir deiner eigenen Werte und Überzeugungen bewusst. Wenn wir wissen, was uns wichtig ist, sind wir nicht so anfällig für die Meinungen anderer.

Trage Verantwortung für dein eigenes Leben. Wenn wir uns selbst als die Schöpfer unseres eigenen Lebens sehen, sind wir nicht so abhängig von der Anerkennung anderer.

Es ist nicht möglich, es allen recht zu machen.

Das ist der wichtigste Punkt. Es gibt immer Menschen, die dich nicht mögen werden, egal, was du tust. Also lass es einfach. Konzentriere dich darauf, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, das für dich richtig ist.

Ich bin Buddhist und ich weiß, was ich sage: Ihr müsst euch nicht so sehr darum kümmern, was andere von euch denken.

Ich meine, klar, es gibt immer Leute, die einen scheiße finden. Das ist einfach so. 

Wir sind alle unterschiedlich und das ist auch gut so. Wenn wir versuchen, es allen recht zu machen, werden wir uns nur selbst stressen und kaputtmachen.

Die beste Lösung ist, sich selbst zu akzeptieren. Wenn wir uns selbst lieben und wertschätzen, dann brauchen wir die Anerkennung anderer nicht.

Wenn wir uns selbst akzeptieren, dann können wir auch zu uns selbst stehen. Wir können unser eigenes Ding machen, ohne uns um die Erwartungen anderer zu kümmern.

Das heißt natürlich nicht, dass wir andere nicht respektieren sollten. Aber wir sollten uns nicht von ihnen kontrollieren lassen.

Also, ab in die Ruhe. Es ist egal, was andere von euch denken. Lebet euer Leben so, wie ihr es wollt.

Der Weg ist das Ziel

Natürlich ist es nicht einfach, sich von der Meinung anderer zu lösen. Es ist ein Prozess, der Zeit und Übung braucht. Aber es lohnt sich.

Wenn ihr euch von der Meinung anderer lösen könnt, dann werdet ihr innerlich frei. Ihr könnt dann euer eigenes Leben leben, ohne euch um die Erwartungen anderer zu kümmern.

Und das ist das Ziel des Lebens, oder?

Buddha sagte einmal: Das Glück ist nicht von außen abhängig. Es kommt aus dem Inneren heraus