#517 - #healthy shot - Gesund durch die "Frucht des Lebens"

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanalhttps://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️

In diesem healthy shot geht es um den Granatapfel. Granatäpfel enthalten Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamin C und B-Vitamine. Damit tragen sie dazu bei, unseren täglichen Vitaminbedarf zu decken. Außerdem stecken in ihnen viele Polyphenole: Diese sekundären Pflanzenstoffe wirken entzündungshemmend und schützen Zellen vor Schädigungen, etwa durch freie Radikale. Heute erfährst Du … 👉🏻 Was genau den Granatapfel so gesund macht 👉🏻 Worauf Du beim Verzehr achten solltest 👉🏻 und welche interessante Studie die Goethe Universität in Frankfurt/M. zu diesem Thema durchgeführt hat.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin

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