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Durmiendo

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Health & Fitness

Afirmaciones para aliviar la ansiedad - Día 322 Año 2

Afirmaciones para aliviar la ansiedad - Día 322 Año 2

2024-02-01
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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a disminuir los síntomas de la ansiedad y a que puedas encontrar paz y tranquilidad antes de ir a dormir.


En este episodio hablamos de:

  • La ansiedad es pasajera.
  • Liberar el estrés de nuestro cuerpo y procurar nuestra salud mental.
  • Despejar nuestra mente para descansar.


Instagram www.instagram.com/despertandodurmiendo

Youtube youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast

TikTok www.tiktok.com/@despertandodurmiendo


Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita www.dudasmedia.com


Voz: Sergio Venegas

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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