#105 - Die Rolle von Kreativität in der Genesung von Essstörungen

In meiner heutigen Podcast-Folge besprechen wir, wie Du kreative Ausdrucksformen als mächtiges Werkzeug für Deine Recovery nutzen kannst. Kreativität ist mehr als nur ein Hobby; es ist ein Weg, sich selbst zu verstehen und zu heilen.

Hier sind einige Punkte, die Dich erwarten:

• Entdecke Deine Kreativität: Lerne, wie Kreativität Dir helfen kann, ein tieferes Verständnis für Dich selbst zu entwickeln, um so Deinen Genesungsprozess zu unterstützen.

• Kreative Selbsttherapie: Erfahre, wie Kunst, Musik, Schreiben und Tanzen als Formen der Selbsttherapie dienen und Dir helfen können, Deine Gefühle zu verarbeiten.

• Praktische Tipps und Übungen: Ich gebe Dir einfache, aber effektive Übungen an die Hand. Diese kannst Du zu Hause ausprobieren, um Deine Kreativität zu entfalten und emotionale Blockaden zu überwinden.

• Steigerung des Selbstwertgefühls: Finde heraus, wie kreatives Schaffen Dein Selbstwertgefühl stärken und Dir neue Perspektiven eröffnen kann.

•  Nachhaltige Wirkung: Entdecke, wie Kreativität einen langfristigen, positiven Einfluss auf Dein Leben und Deine Gesundheit haben kann.

Höre jetzt rein und lerne, wie Kreativität ein Schlüssel zu Deiner Genesung sein kann. Bis gleich.

Deine Janina

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