[REDIFF] 08. Booster sa thyroïde par l'alimentation et les plantes

L'hypothyroïdie est un dérèglement de la glande thyroïde qui cause notamment le ralentissement du métabolisme. Dans cet épisode, je partage avec vous l’alimentation préconisée en cas d’hypothyroïdie, ainsi que les vitamines, minéraux et oligo-éléments indispensables à l’activité thyroïdienne. Je vous donnerai aussi des plantes réputées pour leur activité pro-thyroïdienne. On parlera également d’hygiène de vie, de stress, de sommeil et de perturbateurs endocriniens. Bonne écoute !

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Ressources mentionnées :

- Bouillon d’os Atelier Nubio

- Probiotiques Microbiote & Nombril

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Crédit Musique — Frédéric Stehle : https://soundcloud.com/furycuury

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