Powerlifting Geheimen met Wereldkampioen Jordi Lifts

Om te vieren dat de podcast met wereldkampioen powerliften Jordi Lifts online staat gaan we een giveaway doen t.w.v. €500! We gaan 2 Thor Athletics lifting pakketten weggeven (inclusief belt, straps, wrist wraps & knee sleeves) en 2x 125€ shoptegoed aan supplementen.

Wat moet je doen?

1. Volg ons op Spotify 💙

2. Geef je op in de Sportpoeder app 


Linkje naar de app: https://sportpoeder.nl

In deze aflevering bespreken we alles over powerliften met Jordi Lifts! 💙

Timestamps

0:00 - Introductie Jordi Lifts

3:33 - overstap van algemene fitness naar powerlifting

13:12 - Powerlifting versus Bodybuilding

22:11 - Welke accessoire voor powerlifting

27:35 - Schema Opbouw en Progressie

42:00 - De Rol van Voeding in Powerlifting

50:23 - Pieken naar een Maxout Moment

53:18 - Deelnemen aan Wedstrijden

57:49 - Afsluiting